INSULINO RESISTENZA

L'insulino-resistenza è una condizione in cui le cellule del corpo rispondono meno efficacemente all'insulina, un ormone essenziale per regolare i livelli di glucosio nel sangue. Questo stato può portare a un aumento persistente della glicemia e rappresenta uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di diabete di tipo 2 e altre patologie metaboliche. È spesso associata a sovrappeso, obesità, sedentarietà e abitudini alimentari scorrette.

Meccanismo dell'insulino-resistenza

In condizioni normali, l'insulina favorisce l'assorbimento del glucosio nelle cellule (specialmente nei muscoli e nel tessuto adiposo) per essere utilizzato come fonte di energia o immagazzinato. Nell'insulino-resistenza, le cellule non rispondono adeguatamente a questo ormone, costringendo il pancreas a produrre più insulina per mantenere i livelli di glucosio entro limiti normali. Questa "iperinsulinemia" può sovraccaricare il pancreas e, a lungo termine, portare all'esaurimento della sua capacità di produzione, causando un aumento della glicemia e aumentando il rischio di diabete.

Cause dell'insulino-resistenza

Le principali cause di insulino-resistenza includono:

1. Eccesso di peso e obesità: L'accumulo di grasso, specialmente a livello addominale, interferisce con il funzionamento dell'insulina.
2. Sedentarietà: L'inattività fisica può diminuire la sensibilità delle cellule all'insulina.
3. Alimentazione scorretta: Diete ad alto contenuto di zuccheri raffinati e grassi saturi possono contribuire all'insulino-resistenza.
4. Fattori genetici: Una predisposizione familiare può aumentare il rischio.
5. Disturbi ormonali: Come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e alcune condizioni endocrinologiche.
6. Infiammazione cronica: L'infiammazione a basso grado, spesso associata all'obesità, può interferire con la funzione dell'insulina.

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